Träning v34
Måndag: Gym 55 min Triceps, axlar & mage
Tisdag: Löpning 25 min Testade de nya skorna :)
Onsdag: Löpning - 48 min 1 sek Storvretas motionscup. 2x 5km - TUFF terräng i lera, på stigar och branta "slalombackar". Snittpuls 184 Maxpuls 198 - 4ggr ; )
Torsdag: Spinning 80 min
Fredag: Spinning 55 min
Lördag: VILODAG
Söndag: VILODAG
Totalt: 4 h 23 minuter
Tidsmässigt var det kanske inte bästa veckan, men dock kvalitetsmässigt var den perfekt. Den här veckan är det dock tänkt att bli lite tuffare. Tror på det här med variation.
Kommentarer
Trackback
